Tag Archives: fitness

Zmień swoje życie z Chodakowską

Czyli sposób na kurczenie się spodni:) Od razu mówię, że “szał Chodakowskiej” mnie nie dopadł:) Choć kilka razy próbowałam pokonać Skalpel czy Killera. Ale jak wiadomo słabo z moją silną wolą. Za dużo ostatnio było u mnie pizzy, za którą w sumie nie przepadam, ale ładnie pachnie i sama się robi:) Do tego słodycze, bo […]

Czas coś skrobnąć

Zacznę od tego, że mamy piękną pogodę. Dzisiaj wylegiwałam się na balkonie, z zimną kawą i książką. Nawet mi się przysnęło…fajnie było:) A przez taką pogodę, aż chce się wychodzić na dwór. Dlatego zaczęłam chodzić na piechotę do pracy/z pracy. Gadam z mamą w tym czasie, słucham muzy, albo podcastów. I się okazuje, że 5km […]

I po siłowni

Zdecydowanie powinnam ćwiczyć z samego rana. Potem mam takiego powera, że wszystko mi się chce robić. Dzisiaj miałam drugą sesje z trenerem, ale planu nie mam nadal. Jutro ma być gotowy. Dzisiaj górna część ciała dostała w kość. Nauczona doświadczeniem nie przykładałam się do ćwiczeń za bardzo. Ale i też nie trwało to długo. Dlatego […]

Squash – nowy sport

Znalazłam sobie nowy sport – squash. Za pierwszym razem, już po 10 min stwierdziłam, że to nie dla mnie. Piłka mnie atakowała, mijała się z rakietą i takie tam :-) Na drugi dzień (i przez kolejne 5) nie mogłam podnieść szklanki prawą ręką. Ale nie poddałam się. Kupiłam piłkę dla początkujących, obejrzałam kilka filmów na […]